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So good❤😊
老師：第一次看您的影片做瑜珈，真的揮汗如雨，好像身體在毒素排除，好神奇喔，謝謝您無私分享。
謝謝老師這個令人流汗的流動瑜伽影片分享。超喜歡的呀😘
今早起來氣溫偏低(16度-19度)，就練習了這支影片，練完後，身體開始發熱小小出了汗；昨天因肌力訓練的關係，早上大小腿肌肉非常的酸，也因影片練習伸展而感到舒緩許多，非常感謝老師的分享(・´∀`・)ノ 謝謝~♪
謝謝你一直以來的練習 : )
今天第一次跟您的影片做，出了汗，很舒服！謝謝！
感謝老師的分享，講解的很清楚我喜歡！
我已經看老師的影片練瑜珈好幾天了. 謝謝老師分享 :)
也謝謝你的練習❤️
老师：你的声音真的很好听.
謝謝你唷 ：）
謝謝老師，我也很喜歡最後躺著的扭轉
身心都處在一個很舒服放鬆的狀態
練完了好累。。謝謝老師
練完喝水，好好放鬆休息唷 ^^
今天練完了，都餓啦😂
可以好好吃飯了!
老師你我天天都會練習你的影.謝謝你。但是我一個問題想問，本人有腰間盤.困扰很多年。老師有沒有這樣瑜珈幫我
椎間盤問題，要先就醫+追蹤，也需要好醫生幫忙引導復健，瑜珈有幫助，建議先從和緩與基礎的練習(先避開強度過高的)，動作不求花俏，力量與身體活動度都要建立。
So good❤😊
老師：第一次看您的影片做瑜珈，真的揮汗如雨，好像身體在毒素排除，好神奇喔，謝謝您無私分享。
謝謝老師這個令人流汗的流動瑜伽影片分享。
超喜歡的呀😘
今早起來氣溫偏低(16度-19度)，就練習了這支影片，練完後，身體開始發熱小小出了汗；昨天因肌力訓練的關係，早上大小腿肌肉非常的酸，也因影片練習伸展而感到舒緩許多，非常感謝老師的分享(・´∀`・)ノ 謝謝~♪
謝謝你一直以來的練習 : )
今天第一次跟您的影片做，出了汗，很舒服！謝謝！
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我已經看老師的影片練瑜珈好幾天了. 謝謝老師分享 :)
也謝謝你的練習❤️
老师：你的声音真的很好听.
謝謝你唷 ：）
謝謝老師，我也很喜歡最後躺著的扭轉
身心都處在一個很舒服放鬆的狀態
練完了好累。。謝謝老師
練完喝水，好好放鬆休息唷 ^^
今天練完了，都餓啦😂
可以好好吃飯了!
老師你我天天都會練習你的影.謝謝你。但是我一個問題想問，本人有腰間盤.困扰很多年。老師有沒有這樣瑜珈幫我
椎間盤問題，要先就醫+追蹤，也需要好醫生幫忙引導復健，瑜珈有幫助，建議先從和緩與基礎的練習(先避開強度過高的)，動作不求花俏，力量與身體活動度都要建立。